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流產後應該點調理好?

25/11/2020

 

調查指出每10個孕婦就有2個於懷孕首12週意外流產,情況普遍,傷心之餘身體原來更傷!正所謂「小產重於大產」,流產對身體造成嘅傷害比正常生產更大,所以應要以坐月(俗稱:坐小月)嘅方式保養返好身體,以更健康嘅身心去迎接下一個新生命嘅來臨! ​

充足休息​
流產會流失大量血液,維持充足嘅休息同睡覺係好重要,亦要避免搬重嘢、蹲下同翹腳而影響骨盆腔嘅修復。​

​營養補充​
避免進食刺激性嘅食物,注意均衡飲食,吸收多啲鐵質、葉酸、維他命C及B,有助補充血氣及加快傷口復原。 ​

保持輕鬆心情​
流產後嘅壓力、失落及傷心等情緒對復原有好大影響,所以屋企人及伴侶嘅關懷及支持好緊要!放鬆心情,調理好身體,大約3個月子宮修復好就可以再次準備懷孕。​

​魚鱻森虱目魚精含有豐富營養:優質蛋白、18種水解胺基酸、鈣質、膠原、牛磺酸、多醣體、維他命及礦物質等。當中優質蛋白有助增強身體機能、補充消耗大量嘅蛋白質;18種水解胺基酸有效修復身體、減輕疲勞、促進身陳代謝;鐵質有助能補充血氣;膠原能促進傷口癒合。而且性質溫和、補而不燥,可以作為調理身體之用,小產及手術前後都可以飲用㗎!​