首頁> 最新消息> 妊娠紋真係避無可避?

妊娠紋真係避無可避?

04/02/2021

 

根據非正式統計,有77%的孕媽媽於懷孕期都會面對妊娠紋問題!妊娠紋屬於「皮膚擴張紋」,通常出現喺肚皮、大腿、臀部及乳房附近,大約24週後開始明顯。若果處於「紅紋」狀態,即屬於初段嘅真皮層受傷,皮膚有機會可以自我修復;但若果演變成「白紋」,就未必可以完全消退。到底點先預防到妊娠紋嘅出現呢?

均衡飲食
懷孕期間補充多啲蛋白質、維他命C、E及膠原蛋白,預先幫皮膚增強彈性,減輕皮膚纖維斷裂的情況。另外,要避免暴飲暴食及體重極速增長,令皮膚因為無法負荷擴張而產生妊娠紋

適量運動
於懷孕期間做些簡單運動,例如孕婦瑜珈等,預防體重及肚皮增長得太快而導致妊娠紋出現;亦可以於準備懷孕前,針對腹肌多做訓練,增強皮膚張力

注重保濕
最佳預防妊娠紋時間為懷孕4週起至14週,建議使用保濕產品搽身,可以增加皮膚的水份及彈性,減少皮膚因為繃緊乾燥而出現妊娠紋

港澳No.1魚鱻森採用台灣生態養殖虱目魚,全魚熬煮8小時而成,當中的魚肉及魚皮已經蘊含豐富的優質蛋白及膠原蛋白,還有18種水解胺基酸、維他命及多醣體等營養!魚鱻森虱目魚精性質溫和,百分百無添加,低熱量、零脂肪及零膽固醇,幫助懷孕期間媽媽補充足夠營養,調理身體,更長胎不長肉,是孕媽的首選!