初生嬰兒主要靠母乳或配方奶粉攝取營養，隨住寶寶慢慢長大，大約4至6個月大就可以嘗試進食固體食物，幫助寶寶發展咀嚼能力及味道認知。不過，香港嘅父母咁忙，市面上又有咁多款寶寶食物，到底應該點揀？
原汁原味
選擇不含任何添加劑及調味料嘅食物，讓寶寶品嚐到食材嘅原有味道。過早比寶寶進食過甜或過鹹食物會影響寶寶味覺及健康，更有機會導致寶寶偏食。
食材營養
寶寶成長需要大量嘅鐵質及鈣質，父母可以揀選含有鐵質豐富嘅食材製作嘅加固食物，例如：魚、豬肉、菠菜及南瓜等。
輕鬆加熱
揀選輕鬆處理，簡單加熱嘅加固食物，無論出街定去旅行都唔洗擔心餓親寶寶。
品質保證
寶寶身體未完全發育，腸道及腎臟都較為敏感。選擇有品質保證嘅品牌及產品，確保寶寶食得健康。
