【新手媽媽快樂指南】

【新手媽媽快樂指南】

大約半數產後媽媽會出現產後情緒低落嘅情況：可能因為荷爾蒙變化、角色轉變、照顧寶寶疲憊等。魚鱻森虱目魚精蘊含不同營養，可作為產後調理及舒緩情緒嘅好幫手：

色胺酸：快樂賀爾蒙「血清素」嘅製造原料

維他命C：製造正腎上腺素同多巴胺重要成份

維他命B：維持神經系統正常運作，避免出現憂鬱、焦慮

水解胺基酸：補充能量，減輕疲勞感

魚鱻森建議各位新手媽媽每日花3分鐘時間，座熱2包虱目魚精飲用，好好照顧自己，讓身體同情緒慢慢復原起來。加油！