【由孕有魚之上奶秘笈】

母乳大部分都係水分，仲有少量嘅乳糖、脂肪、蛋白質，所以最適合補充富含蛋白質嘅湯水。魚鱻森虱目魚精就係一個好好嘅選擇，虱目魚經過8小時熬煮變成細小嘅優質蛋白質，當中87-98%嘅蛋白質可以被媽媽們吸收，從而有充足嘅優質蛋白質製造母乳，並透過母乳讓寶寶吸收，等佢哋發育得更好。虱目魚精無論係產前及產後都非常適合每日飲用，幫助上奶之外，亦有助媽媽修復產後虛弱嘅身體。

其實餵母乳對媽媽同寶寶都好有幫助㗎！有研究顯示餵哺母乳可減低媽媽患上乳癌和卵巢癌的風險，時間越長，風險越低。對寶寶嚟講可以提供足夠而均衡嘅營養之餘，又唔會對佢哋脆弱嘅消化系統帶嚟負擔，仲可以減低出現過敏情況～

做咗媽媽嘅各位辛苦啦，睇住寶寶嘅同時要好好照顧自己啊！