如何擊退冷氣病？

【長期處於冷氣地方多病痛？】

同事：哎喲！返工耐咗，病痛多咗，睇嘢又矇，仲經常流眼水，唔通...真係上咗年紀？OMG我接受唔到！
魚生：定啲黎！多病痛同身子弱未必關年紀事，好大機會係患上「冷氣病」，意思即係長時間處於冷氣地方而引起嘅不適，一齊嚟睇下有咩症狀啦：

頭痛、鼻塞，症狀類似感冒
四肢無力、周身骨痛、關節痛
心跳加速、反胃或昏昏欲睡
血液循環不良，經常手腳冰冷(女士較常見)
皮膚乾燥痕癢
容易過敏：如鼻敏感、 濕疹、哮喘 
眼睛乾澀，容易流眼水

出現以上症狀， 唔駛驚！注意以下有助你輕鬆擊退「冷氣病」：

1. 冷氣溫度調較喺攝氏25~28度之間，係人體最容易適應嘅溫度
2. 過敏性鼻炎或氣喘患者，可以戴上口罩，減少呼吸道不適
3. 喺檯面放一杯水，幫助調整室內環境濕度，滋潤喉嚨、氣管及皮膚
4. 飲多啲暖水，幫助身體保暖
5. 帶件外套或者披肩，保護肩頸部位嘅溫暖
6. 每半小時～1小時，起身活動筋骨，促進血液循環

最後，每日飲一包營養豐富嘅虱目魚精！只需3分鐘輕鬆調理、性質溫和、補而不燥、促進血液循環、改善手腳冰冷、減輕疲勞、增強抵抗力，助你輕鬆擊退「冷氣病」